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【心靈觀點】跨年不必趕進度！沐心時空佑妮老師以人類圖引領「內在導航」　助跨世代活出自我與團隊共好

▲【共好循環】沐心時空長期投入公益，除了將人類圖推廣至企業培訓，更將溫暖心意化為實質支持，讓學員在自我成長的同時，也成為傳遞社會善意的一份子。/ 圖鍾佑妮提供

【記者覞傳媒採訪中心 / 台中報導】

在焦慮感高漲的速食時代，「成功」的定義是否只有一種？當 2025 年步入尾聲，許多人開始反思生活的本質。長期深耕身心靈教育與企業培訓的「沐心時空」，近日透過一系列跨年主題分享，提倡以「人類圖」為導航，從個人覺察延伸至家庭陪伴與職場團隊。創辦人**佑妮老師（Yunik）**強調，與其在跨年時許下宏大卻沈重的目標，不如「少一點勉強，多一點靠近自己」，在變動的時代中，找到安頓身心的定錨點。

拒絕複製貼上：人類圖是人生的「使用說明書」

針對外界常誤以為人類圖艱澀難懂，「沐心時空」提出了清晰的學習架構：這不是背誦名詞的考試，而是一套「認識自己」與「實際運用」的實戰工具。

從人生角色、九大能量中心到內在權威的運作，人類圖的核心價值在於**「區分」**。佑妮老師指出：「我們不需要複製別人的成功公式，而是要找回對自己有效的生活策略。」透過理解自己的設計，人們能在紛亂的資訊中，做出真正適合自己的選擇，不再隨波逐流。

▲【職涯導航】佑妮老師受邀至 YS 青年職涯發展中心，引導青年運用人類圖探索天賦設計，在變動的職場環境中精準定位，自信前行。 / 圖鍾佑妮提供

當「對的人」站在「對的位置」：打造職場有機體

這套自我覺察的系統，也正成為企業轉型的關鍵鑰匙。應台灣女力成長協會邀請，沐心時空將於 1 月 8 日在台中舉辦「活出你的設計，讓團隊更有力量」講座。

主講者分析，許多組織內部的摩擦，並非成員能力不足，而是「角色錯位」。當管理者能依據人類圖的特性，將成員放在適合的位置上——例如讓生產者發揮執行力、投射者發揮指導力——團隊就不需要硬撐，而是能像有機體般自然運轉，這也是人類圖近年在職場培訓中備受重視的原因。

▲【職場賦能】應台灣女力成長協會邀請，佑妮老師將於 1 月 8 日在台中開講，透過人類圖解析角色定位，助企業打造更穩健的高效團隊。 / 圖台灣女力成長協會提供

生命故事：看懂自己的設計，人生自然轉彎

理論之外，真實的改變更令人動容。沐心時空分享了一位學員的案例：一位為了照顧孩子離開職場的家長，曾深陷「失去價值感」的低潮。透過人類圖分析，他發現自己是需要「告知」與「被看見」的顯示者。

當他開始尊重自己的情緒權威，不再壓抑內在衝動，並學會放慢做決定的節奏後，不僅順利找到具備彈性的工作，更兼顧了家庭與居住的穩定。「原來，用對方式生活，人生真的會自然轉彎。」

▲【公益傳愛】佑妮老師（右二）攜家人參與張秀菊基金會活動，身體力行陪伴弱勢孩童，將「真正的富足源於分享」的信念落實於家庭教育中。/ 圖鍾佑妮提供

讓財富成為善意循環：公益是成熟的幸福

除了專業諮詢，佑妮老師更帶領團隊將「共好」理念落實於行動。在今年2025年聖誕節，發起「愛的交換禮物」，將 12 份充滿溫度的禮物送至張秀菊基金會，陪伴弱勢孩童度過溫暖節日。

「真正的富足，是心有餘力，也願意分享。」對於財富，沐心時空有著獨到的見解——誠心求財、清楚回饋。他們認為，金錢流動的最終目的，是為了創造善的循環。這種在忙碌中仍保有餘裕，平日助人成長、假日回歸家庭與自然的平衡生活，或許正是新世代在汲汲營營之外，最想追尋的答案：不必急著成為誰，而是穩穩地活成自己。